大多数孩子的近视都是用眼习惯不好近距离用眼过多导致的。

保护孩子视力要从小做起！

3-6岁的时候重点在于控制孩子看电视玩手机的时间。这个年龄的孩子是比较好引导的，可塑性强，大人说啥都会听，可怕的是我们大人有意让孩子去玩手机，比如大人要打麻将、谈事情就会把手机丢给孩子去耍，殊不知孩子很快上瘾，以后就不好办了。

6-10岁的时候关键要教会孩子科学的用眼方法，养成良好的用眼习惯。一旦在小学低年级养成了好的习惯，懂得爱眼护眼了，小学高年级、初中、高中都可以高枕无忧。

做到以下三点，99%的孩子都不可能近视：

1、看书写字距离不低于40cm，记住老师讲的一尺（33cm）是错误的。

2、看书写字不超过3分钟抬头看窗外（远景）3秒钟，一般我们建议孩子每看一页书抬一次头，每做完一道作业抬一次头，每一个小时相当于休息了一分钟，一点不会影响孩子的时间。记住老师讲的一个小时休息10分钟也是错误的。

3、不要恶意伤害眼睛（长时间玩手机、打游戏、看电视）。

重要的事情重复一遍：保护孩子视力关键从小帮助孩子掌握科学的用眼方法并养成好的用眼习惯！小学低年级是保护孩子视力的关键期，但往往被家长和学校忽视！

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